(21:54:00) SIRENA>> нет
(21:54:00) SIRENA>> замечательно
(21:55:00) PulSaR>> praVady: чтото это тя дружище туда сюда выкидывает )
(22:01:00) жеsтъ>> икс устал наконец-то)
(22:02:00) IKS>> жеsтъ: я ужинал
(22:04:00) IKS>> жеsтъ: а
(22:06:00) жеsтъ>> голодания можно устраивать раз в полгода
(22:06:00) IKS>> жеsтъ: я не смогу голодать, я работаю
(22:07:00) жеsтъ>> 11 кг лишние
(22:08:00) IKS>> чувствовалось недоедание
(22:09:00) PulSaR>> Kэtrin: шаришь в мужчинах ?))))
(22:11:00) жеsтъ>> IKS: да, ты такой едой язву заработаешь
(22:12:00) жеsтъ>> глупости
(21:53:00) Kэtrin>> Да поняла уже)
(21:56:00) praVady>> во блин (
(21:56:00) Kэtrin>> > PulSaR > ты дурачок
(21:57:00) Kэtrin>> > PulSaR > и не обижайся на правду не обижаются)
(22:02:00) жеsтъ>> IKS: мама готовила?)
(22:03:00) IKS>> жеsтъ: ай норм
(22:03:00) IKS>> что предложишь покушать?
(22:07:00) IKS>> я 75 кг вешу максиму
(22:07:00) IKS>> дальше мне худеть нет смысла
(22:10:00) IKS>> жеsтъ: я никогда много не ел
(22:10:00) Kэtrin>> > жеsтъ > ну незнаю
(22:10:00) жеsтъ>> ACTION имеет хороший вкус
(21:55:00) praVady>> p
(21:56:00) praVady>> да торенты включены)
(22:02:00) Evgeshka>> жеsтъ : а есть ли у него там конец
(22:02:00) PulSaR>> строчить и придумывать новые слова и ругательстваэ
(22:06:00) жеsтъ>> PulSaR: я на ней живу... вроде норм
(22:07:00) PulSaR>> жеsтъ: ты девушка
(22:07:00) PulSaR>>
(22:07:00) Kэtrin>> > жеsтъ > хахахах
(22:08:00) Kэtrin>> > жеsтъ > мужчины не должны быть я даж незнаю как сказать
(22:09:00) Kэtrin>> > PulSaR > а что?
(22:10:00) Kэtrin>> > PulSaR > а не так говорила
(22:12:00) praVady>> а если не успел, то не судьба
(22:12:00) IKS>> Kэtrin: не реально, я в 18 дома только
(21:54:00) Kэtrin>> > PulSaR > ты не вампир случайно?
(21:55:00) Kэtrin>> > PulSaR > что молчишь ?
(21:56:00) Kэtrin>> > PulSaR > не, действительно)
(22:01:00) жеsтъ>> ммм
(22:02:00) PulSaR>> стока сил ушло )))
(22:03:00) PulSaR>> жеsтъ: все от нервов и головы )
(22:04:00) PulSaR>> вот вот
(22:06:00) PulSaR>> жеsтъ: жестокая диета, загнеться он ))))
(22:07:00) жеsтъ>> ты должен весить 64
(22:08:00) IKS>> жеsтъ: я когда то так весил, 65-67... тяжело было...
(22:10:00) IKS>> завтрак бутерброд - обед без первого, ужин такой
(22:10:00) Kэtrin>> > жеsтъ > ну даж незнаю
(22:12:00) praVady>> а я суп только в обед
(21:52:00) PulSaR>> feminist
(21:56:00) PulSaR>> praVady: у икса моча из ушей уже течет )
(21:56:00) praVady>> ну ниче ))
(22:02:00) жеsтъ>> Evgeshka: конец... это надо проверить)
(22:03:00) жеsтъ>> говно-еда
(22:07:00) IKS>> так что твои советы не катят
(22:07:00) жеsтъ>> IKS: у меня муж работает)
(22:07:00) жеsтъ>> а рост?
(22:09:00) PulSaR>> Kэtrin: ты же говорила маленькая и рано те все о мужчинах знать ?)
(22:10:00) жеsтъ>> Kэtrin: мужчина должен быть стройным, подтянутым. Мой брат имеет вес кг 60, а сам сплошная мышца и далеко не худенько выглядит. Нормально питаться нужно и спорт
(22:10:00) IKS>> что видно?)))
(22:12:00) PulSaR>> praVady: все диеты только для больных людей
(22:13:00) PulSaR>> здоровые питаються как хотят и занимаються спортом!!!!!
(21:54:00) Kэtrin>> )))
(21:55:00) praVady>> > PulSaR > что молчишь ?
(21:55:00) praVady>> p
(22:02:00) PulSaR>> ушол перекусить )))
(22:02:00) Kэtrin>> > PulSaR > ахахах
(22:06:00) Kэtrin>> > жеsтъ > неделю голодать???
(22:06:00) IKS>> и часто физически
(22:08:00) жеsтъ>> Kэtrin: сейчас нет. Я же грудью кормлю, мне нельзя резкие перепады
(22:09:00) жеsтъ>> IKS: чувство голода от того, что желудок растянул, ешь глютомато-содержащие продукты, они дают человеку привыкание
(22:11:00) Kэtrin>> > IKS > утром овсянка на обед суп после 6 не есть))))))))
(22:12:00) жеsтъ>> после 6 можно есть
(22:12:00) praVady>> если спать ложишься в 12 часов ночи
(21:53:00) PulSaR>> SIRENA: тебе не болько когда я тебя за грудь покусываю, и губы иногда до крови немного?)
(21:54:00) PulSaR>> SIRENA: тогда хорошо ;)
(21:56:00) Evgeshka>> -17 завтра в минске
(22:01:00) PulSaR>> Kэtrin: я не из тех кто обижаеться ))))
(22:03:00) жеsтъ>> нет. Вот одна из причин, почему ты болеешь
(22:04:00) жеsтъ>> нервничает он только из-за себя
(22:06:00) жеsтъ>> IKS: фруктов побольше и если есть что-то из мясного, то говядина/телятина, можно нежирную свенину и все мяса в вареном виде. Исключить майонезы, кетчупы, добавить соки в меню. Ну и делать разгрузочные дни, например неделю голодать ( при таком голодании пьют только воду и все), когда выходишь из голодовки пьешь пару дней ТОЛЬКО СОКИ, а потом норм еду
(22:07:00) IKS>> 174
(22:08:00) Kэtrin>> > жеsтъ > идеальный вес?
(22:10:00) жеsтъ>> IKS: оно и видно))
(22:10:00) жеsтъ>> Kэtrin: зато я знаю
(22:10:00) IKS>> это много?)))
(21:55:00) praVady>> > PulSaR > что молчишь ?
(21:56:00) PulSaR>> praVady: тут стока эротик лав стори пропустил ))))
(21:56:00) Kэtrin>> > PulSaR > молчи
(22:02:00) жеsтъ>> неужели тишина и спокойное общение!
(22:02:00) IKS>> жеsтъ: что мне с этим уепаном неделю сраться))))
(22:03:00) IKS>> жеsтъ: что там готовить)) сметана, колбаса, хлеб)))
(22:07:00) жеsтъ>> Kэtrin: да, вон муж сбросил гк 10 за неделю))
(22:07:00) IKS>> и худеть мне не за чем
(22:09:00) Kэtrin>> > PulSaR > у серены спроси она разбирается?
(22:10:00) Kэtrin>> > PulSaR > я*
(22:12:00) Kэtrin>> > жеsтъ > смотря что
(22:12:00) жеsтъ>> есть нужно только в том случае, если есть просит желудок, а не ты сам хочешь что-то вкусное съесть. желудку безразницы какой вкус у еды
(22:13:00) Kэtrin>> > IKS > ну в таком случае исключение))